更新日:2023年9月17日(日)
新宿区在住・在勤の方、歓迎いたします!
場所:四谷ひろば、四谷地域センター、新宿御苑他
日時:水曜(祝日の場合は休み)
☯午前 10:15~11:45
都合に合わせての途中からの参加・退室、月1回のみの参加も自由です!
練習内容:
・ストレッチ、基本動作
・20式太極拳
・その他
太極拳は、中国古来の陰陽思想や中国医学の「経絡と内臓の関係」をよりどころにした運動により、新陳代謝を促進し健康を維持するように工夫されています。
・ゆっくりと学んできます。
・何度でも繰り返します。
・どなたでも始めることができます。
一緒に四谷で「太極拳」を楽しみましょう!
気軽にお問い合わせ先からメッセージをお送りください。
年 練習スケジュール
月 | 日付 | 練習場所 |
備考 |
第1週 | 日(水) |
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第2週 |
日(水) |
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第3週 | 日(水) | ー |
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第4週 | 日(水) | ー | |
第5週 | 日(水) | ー |
※室内練習は、上履きが必要です
※マスク着用は任意。教室練習では着用を推奨します。
ご協力をお願いします。